在日常生活中，我们应该时常见到这样的宣传：耳机（耳塞）应使用小音量聆听。大音量将会严重损伤听力。这样的宣传，众多专家教授也不遗余力的警告公众“切勿把耳机音量开的很响”。其实不止在一般用户群，在HIFI发烧领域，关于聆听的音量也是个大学问。如何寻找合适的音量，
月影观点：两条重要的原则作为参考
那么，我们究竟该如何选择聆听音量呢？实话说这实在是一个主观性比较强的问题。就月影个人的观点来看：原则上支持小音量聆听。如果需要一个相对的标准，那么月影有两个评判准则供大家参考：一，选择的音量不应破坏听力。二，选择的音量不应影响音乐欣赏。
非入耳结构的耳塞隔音性一般，适合安静环境下聆听
即使在“适当的范围内”（即回放声音无明显失真的范围），大音量相对小音量来说依然更容易破坏听力，而小音量相对大音量来说容易丢失一些音乐的要素和细节。即使大家的偏好各不相同，但如果本着这两个原则去选择音量的话，月影相信不会有太大的问题。
入耳式耳塞能有效降低环境噪音，有利于保护听力
月影自己选择音量的原则是：在平时欣赏和聆听的时候，在不影响欣赏的前提下选择最小音量聆听。月影个人认为这样比较适合自己。从大音量聆听到小音量聆听，一开始可能会不太习惯，这是正常的，我们需要时间去适应这种变化。不过在评价器材时，月影依然会将音量开的稍大，这样有利于熟悉器材的特性和评价其声音。
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