“坐班族”你还好吗？健康类APP推荐

PChome | 编辑: 黄玉兰 2014-03-21 05:00:00原创一键看全文

久坐会引起：颈椎病、腰肌劳损、肥胖、便秘等“久坐病”。现在人人关注健康养生，通过手机健康APP，看看有什么养生方法！

测颈椎健康指数定制改善计划

颈椎，你好 for iPhone

每到下午，有没有感觉肩膀酸痛程度加大？颈部、肩膀开始僵硬、疼痛！

测试了颈椎健康指数，不测不知道，测试后才发现自己面临了那么多颈椎问题，几乎每个选项都有勾选到，最终的健康指数也出乎意料的是已出现了颈椎病症状。小编表示压力很大啊~

APP推荐：颈椎，你好

对于长时间保持同一姿势、缺乏运动、常感到压力大、睡眠质量差等问题做了分析。希望APP的出现，能让用户不花钱就能简单轻松的有效改善颈椎问题。

颈椎健康评估

“伸手托天”做7个来回，每天花2-3分钟的时间就能做到了！APP中也提到了这个方法的原理及适用对象。

“伸手托天”治疗法

	颈椎，你好
	适用平台：iPhone

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