久坐会引起：颈椎病、腰肌劳损、肥胖、便秘等“久坐病”。现在人人关注健康养生，通过手机健康APP，看看有什么养生方法！
健身必备品 智能运动热量计
乐动力可以帮助我们全天候记录步行、跑步、骑行和卡路里，一个智能的运动热量计，相信对于坐班族来说，是必不可少的健康类APP。
APP根据用户性别、年龄、身高、体重来设定运动目标。
推荐应用：乐动力
对于日常活动强度，坐班族都属于轻度（静坐时间较多）。
完善个人资料
只要随身携带手机，后台运行乐动力就能记录用户的全天卡路里。无论做哪一项运动：步行、跑步、坐车、宅在家里，它都会帮助你把位置记录下来，操作非常方便哦。（乐动力利用重力传感器来检测你的运动）
自动计算步数及卡路里消耗量
想要跳出亚健康状态，就从日常饮食、运动开始吧！通过APP，了解自己的体质、眼疲劳程度、颈椎健康指数、每天的运动状态，对自己的身体状况有充分了解，制定一份专属的健康计划，更重要的是坚持不懈的实施这份健康计划！
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