久坐会引起:颈椎病、腰肌劳损、肥胖、便秘等“久坐病”。现在人人关注健康养生,通过手机健康APP,看看有什么养生方法!
坐班族如何有效减轻视疲劳
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坐班族常常会面对电脑超过4小时以上,眼睛常感觉到疲劳、视力下降、眼睛干涩……爱眼的小伙伴们一定会对自己的眼睛呵护有加,但是有些小伙伴会忽略了眼睛的“感受”!你知道你的视疲劳程度吗?如果不了解,那么正好来关注下。
首先,根据你近期生活习惯来勾选选项并测出视疲劳程度。
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小编按照自己的生活习惯及问题测出轻度视疲劳,对于视疲劳问题,APP给出了改善方法。
眼睛疲劳度测试
由于每个人视疲劳程度不同,APP也推荐了各种不同的改善方法,一种个性定制让用户更满意!简单实用的小运动,相信一定能帮助我们缓解视疲劳。
改善方法
眼睛,你好 | ||
适用平台:iPhone |
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