第一页
焦虑是一种心理状态而不是一种情绪，在这个充满不确定因素、浮躁涌动的时代，使人们很容易生活在焦虑当中。
在这样一个时代，纷繁的世界需要编辑，人们的心灵更需要梳理。
我们调查人们的焦虑状态，只是想告诉人们，焦虑并不可怕。勇敢的正视焦虑，你会发现，焦虑只不过是一件很简单的事情。
最近，焦虑这个词似乎经常出现在我们的生活中。
2007年6月，又进入高考时间。车辆因高考而绕行，工地因高考而停工，城市因高考而变得焦躁，怪不得有人把高考戏称为一场对全民心理的考验。
6月9日高考结束，一切并没有因此而归于平淡。经历过高考“洗礼”之后，并不是像很多人想的那样，考生、家长都能彻底放松一下了， 对于大多数考生来说，可能直到拿到录取通知书那一刻，一切才算是尘埃落定。不少考生心神不宁，茶饭不思，整晚睡不着觉，脾气也大了很多。在这样一个等待的过程中，才更是让人焦虑的时刻。
前不久，国内某网站一项针对京、津、沪、穗、深等大城市15000余人的最新调查显示，高达98.09％背有房贷的人，心理上会产生焦虑情绪。
前一段时间股市暴跌，到医院心理门诊求助的股民也开始多了起来。一些股民出现了焦虑、抑郁等相应心理问题。
所有的这一切，都笼罩着一种焦躁的情绪。
房子、票子、车子，各式各样的压力把人们压的喘不过气来。快节奏生活带给我们便利的同时，也给我们带来了众多的心理问题。太多的机遇与挑战，太多的挣扎和沉浮，繁华竞逐，诱惑无限。
在这样一个时代，纷繁的世界需要编辑，人们的心灵需要梳理。
焦虑是一种心境
CIO是一个特定的人群，被称为IT精英的他们在这个焦虑的时代有着什么样的表现？
为此，《中国计算机用户》和北京华夏心理培训学校联合开展了针对CIO人群焦虑心理的大型调查，回收有效问卷共396份，调查的结果出乎我们的意料。
根据焦虑自评量表分析系统(SAS)显示，低于50分为正常。本次调查低于50分的有74位参与者，占总数的18.69%。分值在50～60分之间者为轻度焦虑，共有134位IT主管处于轻度焦虑状态，占总数的33.84%。分值在61～70之间者是中度焦虑，共有127位参与调查者处于中度焦虑阶段，占总人数的32.07%。分值在70以上者为重度焦虑，参与调查的IT主管中有61位达到了重度焦虑的标准，占参与调查总人数的15.4%。
调查结果显示超过80％的CIO都有不同程度的焦虑状态，远远超过其他行业人群。在正常人群中，达到重度焦虑的只有3％左右，与我们得到的15.4%相比，这个数字差别巨大。
焦虑是一种烦躁、急切、提心吊胆、紧张不安的心境，可以使人感到似乎大难就要临头或危险迫在眉睫，但实际上并不存在什么危险或威胁，却不知道为什么如此不安。焦虑的特点是没有明确对象和具体内容的恐惧。
焦虑状态通常伴有生理变化，表现有心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深、尿意频繁或小便次数增加等。
如果焦虑的状态持续在六个月以上，就有可能向焦虑症的方向发展。焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵，对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
网友评论