昨天，海安县大公镇噇口村村民陈进致电本报，用浓浓的海安话激动地说：“我是海安县农民，今年45岁，我近年来多次参加全国性的长跑比赛。农民能不能当北京奥运会火炬传递手，我想报名！……”记者被这番话语所感动，立即驱车来到海安见到了憨厚质朴的农民陈进，并帮助他在网上报了名。原来，从2004年10月开始，他已自费参加了在北京、上海、厦门、辽宁等地举办的多场国际或全国中老年的长跑比赛，在今年5月杭州举办的全国老将田径运动会上，陈进一举荣获中年组1500米银牌和5000米铜牌。陈进现已成为当地小有名气的农民长跑运动员，被大家称为“田野里跑出的千里马”。
痴迷长跑
一年跑坏20双鞋
4年前一次偶然的机会，使时年41岁的本分农民陈进从此痴迷上了长跑运动。
陈进家住海安县大公镇噇口村，2003年春，大公镇与北凌镇合并成大公镇，北凌镇历来有每年举办农民运动会的传统，合并后的大公镇仍保留了这一传统，并决定当年5月举办农民运动会。“村委会主任说我平时干农活挺快的，一天蹬自行车到县城去几回也不吃力，就要我参加镇里的农民运动会，跑1500米，”陈进说，那时他还不懂“田径”、“长跑”等概念，也从来没有上过赛场，比赛前他也没有进行一次练习，每天都在忙农活。到比赛时，他十分紧张，发令枪响后，他还在发愣，然后看到别人向前跑，他就跟着跑。不料，他这次竟然获得了第四名。第二年的当地农民运动会上，他又获得了1500米长跑的亚军。
陈进平时除干农活外，还帮周边一些居民和单位充运煤气罐，其中包括大公中学。他每次送煤气罐到大公中学时，看到师生们在打篮球，就忍不住“凑热闹”打一会球，往往一场球下来，别人累得气喘吁吁，而陈进似乎没什么反应。该校体育老师吴裕华有一次对陈进说：“你身材瘦小但耐力很好，可以试试马拉松长跑。”陈进不明白“马拉松”是什么意思，吴老师就将奥林匹克运动会中“马拉松”的来历绘声绘色地告诉了他，陈进顿时觉得“马拉松”是项了不起的运动，回家后就开始了“半程马拉松”的训练。从他家跑到海安县城，再跑回去，来回正巧是20公里，从此，他每天风雨无阻，至少要跑县城一个来回。
陈进清楚地记得第一次长跑训练的情景。出发时感觉还好，但从海安返回的路上，头昏昏沉沉的，腿上好像灌了铅非常沉重，每迈一步都很吃劲，再后来就没了知觉，倒在路边。幸亏爱人发现陈进9点还没回来，就骑着车子沿路寻找，从半路上把他找回家。陈进回家后整整躺了半天一夜，不能动弹。 然而第二天早晨，他一醒来就又穿上运动鞋跑步。“跑马拉松没有坚强的意志是坚持不下来的。”陈进感慨。近一年来，陈进跑坏的运动鞋已超过20双。
费尽心机
被邻居误认为神经病
起初接触长跑，陈进每天会把三分之一的时间花在跑步锻炼上。邻居们见陈进有时没完没了地跑来跑去，误认为他“精神方面有问题”。为避免误解，陈进每天凌晨4点钟左右就起床，到附近的204国道上锻炼长跑。有一天一大早，他在204国道上练速度，便紧跟在一辆行驶的 摩托车 后面跑。摩托车驾驶员见状，便停下车问他“你家中是不是有事急着赶回？要不要带你一程？”陈进面对这位好心人，只能摆摆手表示感谢。
没有教练，陈进一遇到难题就去找学校的体育老师。老师见他跑步只知道用力，一跑就像老牛喘粗气“呼哧呼哧”的，就热心细致地给他讲如何调整呼吸、如何摆臂，陈进比学生听得还认真，每次还带上儿子用剩的作业本做记录。陈进遇事爱琢磨，他把自己每天的训练量、成绩、呼吸、心跳等内容记下来，再对照老师讲的，不断调整自己的训练方案。到现在，陈进已经有了三本训练日记档案。
陈进还在家中自制了许多训练器材，他用几根皮筋套在树上做拉力器，训练摆臂；用旧衣服缝了20公斤的沙袋扛在肩上练习负重跑；将自家门前的大石磙一头用手臂反复提起来又放下，练习臂力和腰力；在屋后的空地上放置一长排跨栏，模仿刘翔那样训练“健步如飞”；利用铁道上的高架桥上下坡训练，增强腿部力量……陈进有空时还喜欢看看体育书刊，自己训练就依样画葫芦，照着练习。素不相识的启东教练张向阳，在上海的一次比赛中看过陈进的表现赞叹道：“陈进凭自己的摸索训练，取得这样的好成绩真不简单！”后来，张教练主动找到陈进，给了他许多指导，陈进对此十分感激。
热衷参赛
不惜提前十天割稻子
陈进在当地农民运动会上“小试牛刀”后，便时常想着要参加比赛，以检验自己的“身手”。现在 扬州 大学就读的儿子当时猜出爸爸的心思，就上网帮爸爸查询哪里有长跑比赛，帮他联系报名。2004年暑假里，儿子终于得知当年10月中旬在北京要举办一场全日空国际马拉松赛，正在报名，每个人都可以自费参加。陈进一家人跟此次大赛组委会电话联系了10多次，终于让陈进取得了“半程马拉松”报名资格。
大赛一天天临近，可自家农田里的水稻还没有成熟，而等到自己比赛结束回家再收割又赶不上下一茬的播种。无奈之下，陈进夫妇决定提前10天左右收割稻子，然后揣着2000元存款，夫妇一同踏上了去北京的征程。到组委会一问，天啦，有8000多人参加了半程马拉松赛！前100名有奖牌。由于是第一次出远门参加大型正规比赛，“初出茅庐”的陈进还闹出点笑话。十月深秋凉气袭人，运动员都是临到比赛前才脱下外套、换上运动装，而陈进是穿着背心和短裤提前进入赛场，没想到等了几个小时才开始比赛，陈进已被冻得瑟瑟发抖。比赛打响后，陈进跑出了10多公里才恢复了状态。尽管如此，陈进还是在8000多名选手中荣获第91名夺得了奖牌，与第一名仅差10分钟多一点，让他更为得意的是，他一路上陆续超过了不少外国人。“我是第一次看到这么多外国人，不知是好奇还是怎么的，我看到外国人就想超过，”陈进还幽了一默。 同年11月份，他又自费参加了在上海举办的一场国际马拉松半程赛，并以1小时24分的好成绩位列第58名。后来，在又一场国际马拉松比赛中，他还获得了第41名的好成绩。
网友评论