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健康素食盆中求
健康素食盆菜很适合素食健康人士。乍一看,以为是大鱼大肉摆满一盆,何来素食也?仔细一看,那鲍鱼、鲜虾可是用面粉做的,盆里的“肉类”几可乱真,不过形似神不似,一口咬下去就知道是豆制品,风味清淡。
海鲜蔬果盆菜是用马蹄、冬瓜、木瓜、萝卜配合虾、蟹、蚝及其它贝壳类食材做成的,味道也比较清淡,鲜嫩爽口。师傅介绍,烹调海鲜很讲究火候,火候过了海鲜就会变“韧”,失去爽口度,所以每一个品种都按照各自的程序去做,非常考功夫。
食用盆菜秘技
将近食饱时,可把多余肉料先取出,然后加点酱汁当作火锅底,灼些青菜或煮个粉面,无得顶!
吃盆菜时一定不可以客气,将它反转再反转,因底层的猪皮、萝卜、支竹等会吸收上层肉料的精华,“宝物沉归底”,记着,没有人一层层吃的!
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