明星瘦脸前后大对比(组图)

互联网 | 编辑: 顾沈伟 2007-11-12 12:30:00转载 一键看全文

张柏芝

张柏芝(左:瘦脸前,右:瘦脸后)

张柏芝花了半年时间,不花一分钱,成功地由57公斤减至48公斤,让自己胖胖圆脸瘦了一圈,“肉肉”的身材变得更有型,看起来更性感。柏芝的秘诀是戒肉食菜,以及跑步、跳舞。她说:“这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口。减肥要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”此外,“减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代,同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时。”

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