胡静
胡静(左:瘦脸前,右:瘦脸后)
胡静在当初出演《孝庄秘史》的时候,也还带着一脸婴儿肥,之后经过了成功的瘦身,眼睑部分的脂肪如今也不见踪影了。
以前,为了保持身材,胡静曾吃过减肥药。现在她再也不吃了。“减肥药使肠胃的蠕动加快,改变了身体原有的新陈代谢功能,特别影响内分泌,对身体不好。最好的减肥办法就是运动。”
外表看起来柔柔弱弱的胡静自豪地说:“我可是个运动狂啊!”只要有时间,她就会到健身房去锻炼身体,而且非常着迷在跑步机上跑步。
虽然跑步很减肥,但万一没有时间的话,反弹就很厉害,好不容易练成的肌肉又迅速转化为脂肪,腿部线条也不好。胡静觉得要找到一个健身、减肥两不误的好办法才行。两年前,她开始练高温瑜伽。“每天练完觉得特舒服,如果停一天就特别难受,浑身不对劲。

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