丽质天生这句话只适用未满三十的女人,所有资深美女背后都有一番努力。对熟龄女性而言,下半身曲线逐年向左右发展,是新陈代谢速率下降最明显的证据。
机器马 懒人窈窕新选择
虽然骑马的好处受到专家的肯定,但对地狭人稠的台湾来说,要骑马并不是一件容易的事,如果能将马搬回家里,就更棒啦!
因此,为了实现现代人骑马塑身、健身的期待,骑马机也就应运而生,让忙碌的现代女性在家也能体验骑马健身的乐趣。郑钦鸿强调,根据日本研究,骑乘骑马机30分钟,约莫相当于步行约1个小时的运动量,且骑马机是一种以不增身体负担为基础,轻松达到运动功效的被动式健身器,对于膝盖受伤无法正常运动的人而言,是十分不错的健身器材,此外,对于不常运动的人来说,也可以轻松的使用。
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