盘点七大娱乐女星瘦腰秘诀全记录[图]

互联网 | 编辑: 顾沈伟 2009-03-06 15:30:00转载一键看全文

林心如的瘦身“哑铃操”

七、林心如的瘦身“哑铃操”

在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，两星期就能看到成果。

瘦腰=饮食+运动

减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时。

来源：太平洋女性网

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