春节之后你还好吗
一年下来总会有一些大大小小的假期，就在几天前我们刚过完7天的春节小长假。对于忙碌的一年的人来说总算是有时间好好的喘口气，忘却工作来调理自己。
这七天时间里正值春节，自然少不了到处跑亲戚和满桌的大鱼大肉。一个春节下来没怎么休息，反而更累了，另外就是多数人在节日期间不规律的饮食导致自己的的体重也是“年年有鱼，节节升高”的状态。而没有节制的玩乐让身体没有得到有效的恢复而处于亚健康的状态。
昨天看新闻，果然节日一过医院里的“节日病”的门诊量是大增的状态，这些原因我想不用说都知道是什么原因导致的。
现在假期已经结束，没有好好休息的人也先别急着后悔，中国有成语“亡羊补牢”，合理的分配自己的时间，还是能够对自己的身体进行有效的调理，以解除节日综合症的各种症状。
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