PCHOME美食汇第5期秋季喝汤好处多多

PChome | 编辑: 田野 2010-11-06 06:15:00原创一键看全文

在我们的食文化中，各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。

豆浆机—枸杞小米豆浆

枸杞小米豆浆

配料：

干黄豆1/2杯，干小米1/3杯，枸杞20粒。

制法：

1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小米、枸杞和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好枸杞小米豆浆。

益处：滋补肝肾、生精养血、明目安神。

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