除夕之夜食谱软件大荟萃

互联网 | 编辑: 2004-01-09 00:00:00 一键看全文

除夕之夜,无论相隔多远,工作有多忙,人们总希望回到自己家中,吃一顿团团圆圆的年夜饭。有时实在不能回家时,家人们也总是为他留一个位子,留一副碗筷,表示与他团聚。这年夜饭也叫“合家欢”,是人们极为重视的家庭宴会。

精彩食谱(三)

4.百花齐放过新处
全部材料排列如盛开的花朵,象征冬去春来,迎春接福。(大年三十的尽吃素菜,似乎有点对不起大家啊。)

材料:
草菇、芦笋、玉米笋、番茄。

调料:
盐、糖、蚝油、高汤、水淀粉。

作法:
番茄去蒂、洗净。放沸水中氽烫,切成6片;芦笋洗净、去老皮,与草菇、玉米笋均放入沸中煮熟,捞出沥干,摆入盘中,加入番加备用;盐、糖、蚝油、高汤煮开,加入水淀粉勾芡,淋入蔬菜盘中。

特别推荐软件:《家庭营养配餐》;推荐指数:★★★★☆
现代生活注重健康,而科学的饮食则是保持和增进健康最简便的方法。人们已经逐渐认识到,长期不良的膳食结构与饮食习惯会严重影响身体健康,许多人就是因为吃的不得法,而罹患种种疾病,比如:肥胖、心脏病、高血压、动脉硬化、糖尿病等等。此软件以膳食平衡理论为基础,以膳食宝塔方案为原则,为您提供每日的平衡套餐食谱,帮你改善不良的饮食结构,教你学会膳食的合理搭配,逐渐建立科学的饮食观念和良好的饮食习惯,减少由此而引起的种种疾患,提高你的健康水平。

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5.年年庆有余
选与“六”谐音的鲈鱼,隐喻六六大顺,来年生活丰足,一切顺利!(随便什么鱼都行,强烈推荐人见人爱草鱼一条。)

材料:
鲈鱼、萝卜干、姜、红辣椒、葱。

调料:
黄酒、鱼露、麻油、沙拉油。

作法:
萝卜干入水泡5分钟;葱切段和丝;其余配料切丝;洗净的鲈鱼轻划数刀,放盘中加萝卜干、姜、葱段蒸15分钟,取出,捞除葱,姜及汤汁、淋上鱼露,铺上葱、姜及红辣椒丝;麻油、沙拉油烧热,倒在鱼上。

特别推荐软件:《老饕食谱》;推荐指数:★★★★☆
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