小编在此母亲节良机，专门定制美食专场，解决用户不会使用家电制作美食之等等问题。
{YP松下SR-P45烹饪莲子银耳羹/YP}
美食名称：莲子银耳羹
使用材料：去芯莲子20g、银耳10g、枸杞5g、红枣15g、冰糖20g。
制作方法：
1.银耳浸泡1小时，剪去根部，撕成小朵。莲子不需要提前浸泡，压力锅足够使其变软。
2.将银耳、莲子、枸杞放入电压力锅中，倒入适量水，高压35分钟。
3.等浮子阀落下，开盖，加入红枣和冰糖，继续高压15分钟。
使用松下SR-P45电压力锅时档位设置方法如下：
1、压力选择→高压→时间设定→35分钟→开
2、压力选择→高压→时间设定→15分钟→开
营养点评：
1.银耳富含膳食纤维和胶质，它可以助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
2.莲子钙、鳞和钾含量非常高，红枣中铁钙含量丰富，均有助于身体维持酸碱平衡，强健骨骼、养心安神的作用。
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