从《黄帝内经》看夏季养生之道：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”。通过iPhone手机，达人们如何夏季养生呢？
夏季养生之道
“春生、夏长、秋收、冬藏”是大自然永不变的规律。夏季是“养长”的季节，如果违背，就会伤心气！
从《黄帝内经》看夏季养生之道：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”。
通过iPhone手机，达人们如何夏季养生呢？
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夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”，所以夏季养生，重在养心，以清心、恬心、养心、宁心为主。
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