从《黄帝内经》看夏季养生之道:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养生之道也”。通过iPhone手机,达人们如何夏季养生呢?
养生宝典之段子篇
养生宝典之段子篇
开心可恬心。
夏季闷热,使得我们的好心情会变得烦躁不安,若能笑一笑,心也就得到了平静。所以,笑是夏天养生的良药。
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