拥有这些神器 你的假日不用担心胖三斤

PChome | 编辑: 叶迎森 2017-02-09 05:38:00原创 一键看全文

每逢过节胖三斤,虽然这句话是哪个家伙想出来的。但小编只想说……

跑步——最简单的减肥运动

要减肥,第一个想到的运动就是跑步。

作为最好的运动方式之一,只要一双合适的鞋子就可以了。

虽说一言不合就开车不对,是跑步。

单准备也必须做充足。

什么都不准备就开跑

很容易伤到的自己

真拉下个什么伤病就得不偿失了。

小编就带大家介绍下跑步会用到的装备神器。

跑鞋:跑步最重要的装备,没有之一!对于大多数跑步的人士来说一双合适的鞋子和坚持的心就足够了。牛逼的话赤脚都能跑

衣服:衣服也非常重要,舒适的衣服可以在跑步途中更加舒心和愉悦。不信?你穿个西装、衬衫跑个步试试。在选择方面选择透气吸汗的服装即可。如果追求专业装备的话那么可以在冬季穿件压缩衣,透气又保暖,简直是寒冬跑步的神器。

腰包:如今年轻人离不开手机,或者说一些设备和APP要与手机联动才能发挥作用,一般会配个臂包,然后把手机放挂在手臂上。不过一些专业的老司机告诉小编不建议带臂包,因为在跑步的时候会影响到平衡,如要带手机的话配置一个腰包吧,挂在正身体腰包不但能放手机,还能保持平衡。

耳机:现在人们生活讲些情调,跑步的时候也不例外。来电音乐会让自己的身心觉得愉悦,如果来上一首旋律爆燃的音乐会让你马力全开。比来首JAM Project的SkillL如何?

智能手环:智能生活可以事实记录运动数据,跑步时间、公里数、消耗卡路里等数据都能精确记录。甚至还能充当运动电话

准备完毕后,你要做的就是一件事!那就是,开跑!

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