每逢过节胖三斤，虽然这句话是哪个家伙想出来的。但小编只想说……
游泳——一起来使出洪荒之力吧
人在水中阻力远远大于的陆地上空气的阻力，
水的导热性是空气的24倍有利于散热和热量的消耗。
人的体重会被水的浮力所承受，降低了关节和骨骼的损伤。
游泳可以说是最适合减肥的运动项目了。
以前听到过一种说法，重力让人衰老
要对抗重量的方法就是泡在水里。
游泳不光能锻炼身体，塑造身形抗衰老的功效。
各位爱美姑娘们、汉子们赶快使出洪荒之力吧。
那么游泳需要哪些装备呢？
游泳裤、泳衣：这是必备的，不穿游泳馆的教练叔叔会报警。
游泳帽：必备装备之二，不戴你会被教练叔叔们不会让你进池子的。
游泳眼镜：必备装备之三，像小编这种近视眼戴着能够看清池子的情况，能够有效避免事故发生，还能保护眼睛。
手环：可以记录游泳时候消耗的热量，运动的作为辅助设备来用非常不错，顺便还能当计时器用。
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