从身态看心态
我们生活在追求自我实现的21世纪，作为珍贵人体的主人，应该对生命的载体知道得更丰富。近年天体物理研究证实，宇宙间存在着“暗物质”和“暗能量”，有形可见的物质只占4％，其他23％为暗物质，73％是暗能量，而且“暗能量”支配有形物质。
而支配人体的暗能量包括了心力、智力和生物能。古代的贤医与智者们，对于身体与心灵能量的转换关系知道得很多，他们的“能量治疗”和“回春方法”，直到今天仍然潜留在亚洲、希腊、埃及、罗马和北美洲的本土文化里。在中国，传统智慧里也有很精深的身心研究。
其实，身体是心灵的圣殿，也是心灵的产物。
我身即我心，我心生我相，通过对身心关系的认识，我们可以更好地认识自己，了解他人。
一个人从出生到当前，一切重要的发育体验、心理经历和灵性光辉，都被人体这个活展示器显现无遗。
从身态看心态
因为人体本来就是生理状态与心智素质的外相，所以通过观察身体，就能够直接知道这个人心智和能力的许多情况。要观察别人，或分析自己，可以通过鉴貌、辨色、姿态、动作、行为等方面来做到，是既简单又复杂的事情。
简单地看每一个身体部位的习惯性动作，可以知道某方面的心理；要准确地分析具体情况和对应办法，则需要整体考虑幅度、力度、频率、表情、环境、健康状态等等因素。
其实，传神的中国汉语，精妙言传了许多心态与身态的对位关系：
身体：
观势知权位，观动知能力
想知道身体如何对应心理功能很容易，因为即身即心，只要按身体部位的普通用途来反思，就可以直接知道该体位的心智概意和状况，尤其是汉语的传神性，更是精妙言传了许多心态与身态的对位关系。
我们的身体可以分作3区：头和脖子为上区，躯干和腰腹是中区，而胯、手和腿足为延区。观察身体这3区的日常姿势习惯，我们就可以辨别出一个人的态度、性格和生活能力，甚至可以估计其将来的行为潜力
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