上区：自尊、思想、人生定位
头是一身之顶，中枢之端，是精神思想的CPU，主导着“人生位置”（Stature, Attainment in Life）。头的状态一方面显示了当下的心理情况：“低头”意味着认命，“甩头”表示不干，“摇头晃脑”乃是自得其乐；一方面也象征预示着这个人的自尊、权威感和人生方向：头部位置习惯性上扬，表示傲慢自骄；头部端正是稳坦自信；头部位置偏下，则有内敛倾向或悲观自惭（如图1，2，3）。例如军人多半有端正昂首的习惯，因为他们人生方向清楚且前瞻。冥顽不化的罪犯也昂首，但是自以为是，眼神凶冷、呆死，且嘴角下沉，要的只是眼前的私人利益，不管他人死活。
颈部是精神思想与身躯体验之间的联系通道，而喉咙是“播放”自我和表达思想的端口。国际公认的性感女人，她们的性感多半在于自信与自珍的态度。上边3位女性（如图4，5，6）的脖子与喉咙，上扬而开放，坦然自在，她们的性感含有挑逗或挑战的意味。
中区：精力、体验能力、生活能力
肩是我们承担责任的身体部位。左边两位女士（如图7，8）以肩为亮点，肩膀平坦自在，给人的印象是有担当、自主、实而不华。
胸与腹是人体五脏六腑的集中区域——心藏
神、肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、肾藏志——人的七情六欲都从这里发生，素质性格也由此而形成。“挺起胸膛”是鼓起勇气；“挺胸拔背”表示自信十足，潜意识与显意识强盛且统一；“卑躬”则魄气短缩，委屈自我；总爱“满腹狐疑”的人经常意乱，脾胃难以舒放，易生溃疡，性格也不会开朗。
另外，胸腹的松紧也表示此人是否从容有度量，胸腹松塌的人有自我放任的倾向。
延区：处理、支持和移动能力
手是心和肩的延伸，用来处理事情或接触别人；胯是人体的本能部位，下肢的发力中心；腿、足是肩与胯的延伸，用于移动位置、控制进退。
手、胯和腿足等部位是否灵巧、迟缓或者庄重，表示其人在交际、本能以及进退方面的风格与能力。“手足无措”是临事心乱，缺乏处理能力；胯松散则人浮荡；“屈膝”表示服从。而傲气死硬的人不善于随和放松，他们的膝盖容易发生病变和痛症；“脚踏实地”的人多半实实在在，但步伐强硬却意味着固执、自以为是。
聪慧的3H女郎，懂得以良好的身体语言传达出一个自信而优雅的自我形象。
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