以前人们说:“读书和健身,是世界上成本最低的升值方式。”大意是知识不够就要多读书,想身体健康就要多运动。不过现在人们说得比较直接:“人丑要多读书,人胖要勤跑步。”
科学家们开始研究音乐和运动的关系,其实就是近二三十年的事情。接下来让我们“走近科学”,看看这些科学家们取得了哪些研究成果。
音乐能大大提高跑步热情还有耐力,下面几首歌曲能让你深刻体验到跑步时音乐带来的能量
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