在现代社会中，只要一提起白领，多数是指要有好的教育背景又有令人羡慕的高收入工作者。
手指手腕多运动 从此远离鼠标手
每天都要用鼠标，随之而来的就是白领们都患有鼠标手，要防止鼠标手，就要多让手部运动，而这款Off4Fit软件，就能够帮助我们运动手部。
首先鼠标点击软件中的Hands（手）部分，这个动作的要领主要是先把一只手摊开，而另一只手放在摊开手的4个手指上并向下推送手指即可。在小编做这个动作时，手指手腕得到了拉伸，明显感觉到很舒服。
这个动作的要领在于，先摊开手，然后扭转腕部，让腕部得以放松，因为很多人有一个习惯，就是在打字和拿鼠标时，手腕是悬空的，长时间悬空，对手腕非常不好，而这个动作就可以有效地拉伸腕部。
长时间使用鼠标，手指的运动也是必不可少的。上图的这个动作，就可以让我们经常蜷缩的手指得以释放。首先两只手握拳，然后伸出五根手指，接下来，让手指弯曲，再伸直手指。在做这个动作的时候，千万不要机械性的做动作，而是应该适当的用些力，这样才能更好地运动我们的手指。
编辑点评：经常做以上这些手部运动，我们还会担心鼠标手吗？显然这些动作可以有效的防止鼠标手，即使工作再忙，也要有时间经常做这些手部运动，即花费不了多长时间，又能让你远离鼠标手的侵袭。
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